Почему снятся явственные сны?

Случалось ли когда-нибудь с вами такое, что во сне вы понимаете, что спите? При этом вы думаете примерно следующее: "Эй! Да я сплю! круто!" ваше сознательное как будто контролирует все и говорит: "Да, происходит что-то странное, но это здорово, потому что мы спим".

Это называется прозрачными снами.

Произнесем вместе: прозрачные сны. Что это все значит? Ну, как будто бы вы тащите за собой в сновидение свое сознательное. Или, возможно, это больше похоже на мгновенный обмен сообщениями между вашим сознательным и бессознательным во время сна. обычно это происходит случайно, когда вам снится сон, настолько удивительный и невероятный, что срабатывает какой-то механизм и ваше сознательное начинает уделять происходящему внимание. Может случиться так, что во сне вы думаете: "Я знаю, я сплю, забавно".

Если при этом вам снится приятный сон, то вы думаете: "О боже, быть красавицей действительно классно!" или "Летать круто!".

Но если такое случается, когда вам снится кошмар, осознание того, что происходит, может быть ужасным. Например: "Ну, почему я не могу бежать хотя бы чуть-чуть быстрее, ведь маньяк Карсон дайли, убивающий свою жертву топором, уже догоняет меня!" Важно запомнить свои ощущения, когда вам снятся прозрачные сны, - это ваша задача как режиссера.

Все мы знаем, что прозрачные сны снятся достаточно случайно, но некоторые люди говорят, что можно научиться видеть прозрачные сны. Зачем это вам нужно? Чтобы испытать что-то, что вы не можете испытать в реальной жизни, или встретиться лицом к лицу со страхами, с которыми вы боитесь столкнуться в реальной жизни, или еще по каким-то причинам. Однако чтобы научиться видеть прозрачные сны, я имею в виду настоящее обучение, вам, вероятно, потребуется пройти какую-то терапию сна. Знаете, это не составит труда, если у вас есть лишние тысячи долларов, которые не на что потратить.

Но пока вы еще не стали миллионером, попробуйте сделать следующее: "Днем каждый час задавайте себе один и тот же вопрос: "Я сплю?" Каждый час. Заведите будильник, если нужно, в конце концов, если вам повезет, это войдет в привычку, и ваш мозг будет задавать этот же вопрос ночью, когда вы спите. И тогда вы ответите: "Да". Вот! Вы спите и одновременно осознаете происходящее.

Удачи.

Статья принадлежит